Sommaridrottsskolan 2025
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IFK LIDINGÖ
FRIIDROTT

IFK-galan: Tack för alla åren i IFK Lidingö – Malin Sundström
2024-12-04 07:34
Malin Sundström har många fina minnen att le tillbaka på. Som här på SM i Söderhamn 2023. Foto: Janne Åkerblom

IFK-galan tackade vi av tre aktiva. I förrgår skrev vi om Simon Sundström, i går om Olof Silvander och i dag skriver i om Malin Sundström. Eller vi och vi. Det är inte vi som skriver utan vi har lånat en text från Malins egen Facebooksida. För det är i princip omöjligt att sammanfatta en tränarkarriär som är lika omfattande som Malins. Och vem kan ändå sammanfatta den bättre än Malin själv. Så håll till godo, kära läsare. Och lycka till framöver Malin!

 

Nästan 20 år blev det i IFK Lidingö Friidrotts färger. Året 2005 räckte jag spontant upp handen när Jessica Falkman (då Lindén) frågade om vilka som ville vara med som hjälptränare i den nystartade 7-årsgruppen, där sonen Simon ville vara med.
 
Åren 2005–2010 ledde Jessica och jag 98-gruppen tillsammans med många andra föräldratränare. Vilken ynnest att få ha Jessica, gammal mångkampare som vägledde bland alla friidrottsgrenar. Heller inte dumt att vi båda var pedagoger i grunden. Kreativiteten och leken flödade. I gympasalar, på Lidingövallen och på ön´s vackra naturstigar och ängar. Flera roliga läger på Kärsön och Öland.
 
Många Lidingölopp blev det där det både hejades fram barn och ”funktionärades”. Lidingöloppet, vilket maskineri i toppklass. Fortfarande. Tänker och ser också goda minnen från gamla Lidingö-OS på Vallen där jag bland annat ”funktionärade” som starter och fick skjuta med riktig pistol. Läskigt och roligt. Tillsammans med tävlingsstinna barn.
 
Åren 2010–2015 hamnade mitt fokus mer mot medel-och långdistanslöpning. Det var där min främsta kompetens och glöd fanns. Samtidigt gjordes ett karriärval. Efter 15 år som förskollärare/turnerande skådespelare/föreläsare på förskolor och skolor började
jag studera på Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) i Stockholm. Jag kan inte nog beskriva hur inspirerande och intressant det är att studera på äldre dar. 2015 erhölls både en Kandidat och Master i Idrottsvetenskap samt en extra bonus i form av en speciellt god vän i Hanna Jansson (alias Svethana, Tuber, Tiger) som även blev en tränarkollega och samtidigt arbetade på IFK:s kansli under flera år. Maria Hermelin (alias Maruschka. Calcaneus), fysioterapeut, bidrog till att vi tre kompletterade varandra, hade roligt och utvecklades tillsammans med löparna i Cursusgruppen (Cursus på latin betyder bland annat löpning, resa, kurs och riktning). Varje löpare i Cursus besitter ett namn på latin: en egenvald muskel eller ett ben på latin som symboliserar dem själva.
 
Precis, även dessa år präglades verksamheten av en stor dos kreativitet och lek, kryddade med klubbläger på Åland och Gotland. Inte minst lägret i Portugal, innan de flesta skulle börja gymnasiet, lämnade starkt avtryck. Nerja och Torremolino med sportchefen Rafael Askros som inspirerande lägerboss stärkte klubbgemenskapen över flera gränser.
 
Åren 2015–2019 arbetade jag som IFK-tränare/lärare 33% på NIU-Hersby gymnasium på Lidingö. Ett naturligt led då flera av löparna sökte sig dit. Det blev en tid då Cursus åkte på flera träningsläger till Portugal, men också Santa Pola i Spanien. 2016 for vi till Sydafrika på vårt första höghöjdsläger. Det skulle bli många fler. 2018 förkovrade jag mig ytterligare inom det idrottspsykologiska området: en fördjupad utbildning i Acceptance Commitment Therapy (ACT).
 
Cursus började också under vissa pass träna med Spårvägen. Samarbete mellan klubbar är bra för både inspiration och utveckling.
 
Åren 2019–2024 fortsatte arbetet ideellt med de löpare som ville vidare på elitspåret; hur bra kan man bli med systematiserad träning? Upplevelse av Självbestämmande, Tillhörighet och Kompetens är och har under lång tid varit vägledande analysverktyg i samarbetet med de aktiva. Tradition som Målmiddagar där målen presenteras för varandra under mer högtidliga och trevliga tillfällen är höjdpunkter. Apropå höjder, höghöjdslägren avlöser varandra: Sydafrika, Frankrike, Schweiz, USA, Italien och Spanien. Om och om igen. Tillsammans med andra likasinnade i Sverige och i världen. En fantastisk gemenskap.
 
Mellan 2021 och 2023 gavs möjligheten att gå SOK:s tränarutbildning, vilket utökade mitt idrottsliga nätverk och gav ytterligare förkovring.
 
Axel Alness Borg, Ludvig Johansson, Olof Silvander och Simon Sundström – ni är de IFK-Cursuslöpare som närmast finns på näthinnan och i hjärtat. Men otaliga namn och ansikten kopplat till individuella löprörelsemönster och intressanta fina personligheter dyker upp i mitt huvud när jag blickar bakåt.
 
Så många år tillsammans på klubbens hemmaarenor Lidingövallen och Bosön. På Lidingöloppets stigar och vägar. Men även på Stadion och vid Husarviken.
 
Varför kan jag inte låta bli att tänka lite extra på Janne Åkerblom i sammanhanget. En person som funnits med mig hela tiden, men parallellt i andra grupperingar. Janne, jag är väldigt glad över vår gemenskap och samarbetet vi haft under åren. Naturligt och enkelt. Var som helst i världen, varför inte goda samtal på Vallen, Bosön, Gävle och i Doha?
 
Ingela Stralka, för mig alltid en klippa på kansliet. Mikkel Mördrup, vår ordförande som strävar efter gott och står upp i vått och torrt. Curt Högberg och Kai Abrahamsson, två betydelsefulla herrar som varit med från början, likaså Leif Robertsson och Rafael Askros. Anders Walther, ditt hjärta för såväl friidrotten som människan lyste med kraft och vi fick till ett fint samarbete mellan grenkompetenser.
 
Tack Cilla Gyldén för åren där jag fick se dig glänsa med dina ledaregenskaper i klubbchefsrollen. Josefin Almkvist, ett fint stöd. Jessica, du glimrar i sportchefsrollen. Din glöd, omtanke och kreativitet är inspirerande. Du är en förebild för mig i det nya som väntar. Jag hoppas att vi inte slutar leka tillsammans. Det går inte. Vi gör det bara på ett nytt sätt.
 
 
Som sagt, Malin, vem kan sammanfatta det bättre än du. Tack för fina ord, tack för klubbegemenskap, tack för inspiration, tack för kunskap, tack för snack, tack för allt. Lycka till i nya klubben Djurgården Friidrott, så ses vi på löparbanor, träningsanläggningar, läger eller på hela andra platser.

Nyhetsarkiv
Edvin persade på 200m2025-03-31 11:24
Friidrottskalas!2025-03-04 14:03
"Sportlovsspecialen"2025-02-05 12:38
Kika in i nya shopen!2025-01-10 15:00
Våra arrangemang 20242024-12-26 07:25
Luciaspelen i siffror2024-12-25 07:47
2024-11-25 10:05
Malkolm 2å44 i Uppsala2024-11-03 17:08
Hoppsan vilken kväll!2024-08-15 21:59
Snygg keps i Shopen2024-08-15 10:19
Kalle med i JVM-truppen2024-08-06 07:05
Caroline över 45 igen2024-07-28 11:23
Vägvalet2024-07-19 11:14
Andreas allt närmare 402024-07-18 22:58
SM-sammanfattning2024-06-30 20:10
Bilden: Dags att landa?2024-06-22 08:55
Carro sjua i Norge2024-06-21 10:01
Simon åtta i Åbo2024-06-19 10:12
Nyhet i shopen!2024-06-17 13:45
Lär känna Alba Boric2024-06-15 07:03
Malin under 40 på milen2024-06-12 08:40
Matilda trea i Minimaran2024-06-03 11:27
Papricaloppet 1 juni!2024-05-15 00:21
Ludde persade på 10 km2024-05-03 12:18
Äntligen KM på Vallen2024-04-24 16:05
Glad påsk!2024-03-27 09:04
KM Terräng 20242024-03-21 14:00
Årsmöte på tisdag2024-03-16 07:01
IUSM-sammanfattning2024-03-11 10:11
Klubbrekordslagare 20232024-03-02 07:26
Malins mest kända adept2024-02-28 13:45
Vilket TOPP-samarbete!!!2024-02-21 11:03
Lisa 1.52 + 9.75 i USA2024-02-19 23:48
Årsmötet 19 mars2024-02-05 15:05
2023 i backspegeln2024-01-08 18:30
Fyyyyyyyyra!2023-12-10 13:13
Årets sista Bulle2023-11-29 09:24
Sofia först i Tjurruset2023-10-09 12:11
Axel persade på 400m2023-08-20 21:21
Kalle FYRA i U20EM!!!2023-08-09 18:56
Budapest!2023-08-07 17:50
SM-sammanfattning 20232023-07-31 14:49
Karin segrade i Bollnäs2023-07-17 12:57
Emil tvåa i Kalmar2023-07-10 13:00
Kraftmätningen 20232023-07-05 17:28
Carro sexa i Norge2023-07-01 13:07
Stefan 36:55 i STHL102023-06-22 13:37
NU ÄR DET KLART!2023-06-14 12:42
Olof 3:52ade i Finland2023-06-09 14:04
Tränarträning stavhopp2023-06-03 21:29
Är du snickare?2023-05-03 16:51
Dingospelen 14 maj2023-05-02 16:20
Hemmasegrar i Vårmilen2023-04-30 16:48
KM terräng resultat2023-04-19 18:39
Goda nyheter!2023-03-30 11:00
Årsmötet avklarat!2023-03-24 10:00
Pocket är med oss 20232023-03-20 10:39
2023-02-15 09:30
Vilken Para-dag!! 2023-02-13 10:45
Höjdarpers av Karin2023-02-04 23:27
2022 i bilder2023-01-01 23:16
HÖGST BUD = HÖGST UPP2022-12-14 08:57
Full fart på Vallen 2022-12-05 18:20
Vill du bli starter?2022-11-18 10:54
IFK GALAN 20222022-11-11
Veckas Gren Kast2022-09-26 11:44
Uppbyggnadsträning2022-09-14 19:00
Ingen final för Simon2022-08-17 20:15
Veckans gren: Höjdhopp2022-08-16 08:40
IFK:are i Leksand2022-07-25 10:20
Ingvar bäst i Blekinge2022-06-26 23:55
SM-milen: Ludvig 27a 2022-06-17 20:51
Måltorn2022-05-14 10:11
TUREBERGSTAFETTEN 2022 2022-05-12 09:36
Ludde vann Vårmilen!2022-05-01 12:05
KM Terräng 20222022-04-07 08:37
SOMMARIDROTTSKOLAN 20222022-03-16 11:47
Årsmöte på torsdag2022-03-14 08:44
Vårmilen på Valborg!2022-03-09 09:00
IUSM dag 22022-03-06 19:52
IJSM-IUSM172022-03-05 19:06
ISM dag 32022-02-28 07:04
ISM dag 22022-02-26 22:26
ISM2022-02-26 07:59
Ur Minnets skattkammare2022-02-24 11:00
Nytt Alice-pers på 60m2022-02-09 11:43
Grattis Curt 80 år2022-02-06 16:14
Alice-pers nummer 32022-01-20 09:52
2021-12-31 23:47
Nya plagg i klubbshopen!2021-12-16 15:37
IFK Galan - 6 december2021-10-25 15:15
Underställsdags2021-10-22 09:34
2021-10-15 09:00
Styrelsen informerar2021-10-06 08:57
Äntligen: We are back!2021-09-26 22:18
Funktionärer sökes...2021-09-22 16:17
Invigningen avklarad2021-09-11 16:30
PASSA PÅ!2021-09-10 22:36
SM dag 2 & 32021-09-01 13:41
SM Dag 12021-08-28 09:38
USM-tankar2021-08-15 22:05
Idrottslekis är igång2021-08-11 15:06
USM för 16-17 åringar2021-08-10 15:20
Sommar med Jacob Hård2021-08-08 13:32
Silver på Stafett-SM2021-08-01 15:01
Friidrotten ser ljuset2021-07-30 17:00
Simon i sitt första OS2021-07-30 02:48
En dag i Font Romeu2021-07-16 15:37
Att vara med på OS2021-06-30 13:08
Andreas vann i Lerum2021-06-26 07:08
IFKarna i Huddingespelen2021-06-26 07:01
Glad Midsommar!2021-06-24 08:51
Lag-SM 20212021-05-29 20:49
Tävlingsstatistik2021-05-29 14:44
Lag-SM2021-05-28 20:37
Tyra F17-etta i Täby2021-05-23 23:35
Gräsbanor på Grönsta2021-05-19 10:14
Lag-SM2021-05-17 12:52
2021-05-16 18:30
Nya Lidingövallen2021-05-03 12:50
Sommaridrottsskolan 20212021-04-23 10:00
Tjuvstart...2021-04-22 17:56
Passa på!!2021-04-21 09:00
Updatering Covid2021-04-19 14:53
Sponsorintervju Minutus2021-04-13 15:04
Fredrika tävlar i USA2021-04-06 15:54
CRAFT - Stipendiat 52021-03-31 16:54
CRAFT Stipendiat 42021-03-25 14:10
CRAFT Stipendiat 32021-03-25 13:55
CRAFT Stipendiat 22021-03-22 21:23
CRAFT Stipendiat 12021-03-22 20:58
Årsmöte pågår!2021-03-17 19:37
SM-resan 2021!2021-03-11 18:04
Årets första Bulle!2021-03-08 21:42
Kamrat Nytt 1 för 20212021-01-27 10:32
Uffe 752021-01-22 09:10
Veteranerna tar plats2021-01-20 14:49
Aktuell Statistik2021-01-12 11:00
Kampanjen fortsätter2020-12-26 09:00
85-bästa genom tiderna2020-12-15 16:00
Årsbästa utomhus 20202020-12-14 18:00
Årets Ledare 2020 2020-12-12 10:00
Årets Funktionär 20192020-11-24 17:00
Skön overall i shopen2020-11-15 13:20
Stavcamp i Norrköping!2020-10-12 08:59
Mål och Motivation2020-10-08 11:44
Rolle sprang Bärsärka2020-10-07 15:07
Rapport från Täby Open2020-08-19 09:06
Friidrotts SM, BRONS2020-08-15 17:45
Friidrotts SM GULD2020-08-15 15:53
Lena över 40 i diskus2020-08-14 23:15
David persade i längd2020-07-27 09:13
Helena utepersade i stav2020-07-22 13:31
Simon allt närmare 3:402020-07-12 00:44
Sebbe snabb på 1000m 2020-06-05 22:37
Sommarträning2020-06-05 10:02
Veckans gren Längd2020-06-05 08:35
Utbildning 16/62020-06-02 13:24
Ändrade öppettider2020-05-31 09:42
Bygget på Vallen2020-05-29 14:23
Sommaridrottsskolan 20202020-05-18 13:47
Info om Corona2020-05-10 11:37
Olof – the blogger2020-05-01 14:06
Ordföranden har ordet2020-04-14 14:36
Årsmöte ikväll 18:002020-04-01 09:00
Årsmötet flyttat!2020-03-20 08:00
IJSM-silver till Johanna2020-03-02 20:17
Många pers i Uppsala2020-02-12 00:14
Webshopen är nu öppen!2020-01-20 16:36
IFK - Nytt2020-01-02 13:00
IFK-galan: Årets IFKare2019-12-25 06:32
Senilgala!2019-12-18 21:49
Nu kör vi!2019-12-13 10:05
Simon 51a i terräng-EM2019-12-08 23:15
Intropass 18 januari2019-12-04 10:54
Dingolägret 2019!2019-12-03 14:41
Dingo Camp 20192019-11-13 10:52
IFK-galan 20192019-10-29 10:27
De 315 SM-medaljerna2019-10-27 17:25
Luciaspelen 20192019-10-24 15:56
Veckans Gren 20192019-10-17 16:15
Hässelbyloppet 20192019-10-14 11:40
Veckans gren 9:e Oktober2019-10-11 10:15
Lena fick 08fri-jobbet2019-10-09 19:08
prova kastgrenar2019-10-01 09:37
Veckans gren 2019-09-11 15:40
Årets roligaste helg!2019-09-01 16:10
SM till helgen!2019-08-28 15:20
Tyra trea i trail2019-08-25 23:46
Lag-USM i Uppsala i dag2019-08-18 09:10
Fredrick åter under 14 2019-08-18 09:03
I dag börjar veteran-SM2019-08-16 14:18
IFK-Veckan 19-21 augusti2019-08-14 11:39
USM dag 1: Nike femma2019-08-10 12:22
JSM till helgen!2019-08-06 09:00
Finaler och Knäckebröd2019-07-27 09:05
Alina vann 1500m i Kemi2019-07-23 21:06
2019-07-15 01:00
Edvin vann på Öland2019-07-15 00:59
Elisabeth vann i Kalmar2019-07-15 00:20
Moa vann Mefjärdsjoggen2019-07-10 14:35
Simon 8:50 i Watford2019-07-02 09:28
Malin 5.79 i Spanien2019-06-12 21:07
Edvin vann i Sundsvall2019-05-29 09:38
Grattis!2019-05-25 19:00
Nordiska Skolspelen2019-05-20 22:18
Aktivera Lidingö2019-05-10 18:59
Friidrott i närbild!2019-05-09 22:00
Städhoppsträning2019-04-28 10:40
Heshlu tia i Örebro2019-04-07 12:52
Filip & Ella2019-03-25 22:48
2019-03-22 20:35
IUSM till helgen!2019-03-06 08:00
Utbildningar i närtid!2019-03-05 14:31
IU/JSM i Växjö2019-02-24 15:51
Tips till er tränare!2019-02-22 15:10
Bästa funktionärerna.2019-02-18 09:10
4 medaljer på ISM!2019-02-17 16:29
ISM till helgen!2019-02-13 10:14
Hampus 1.94 i Göteborg2019-02-02 23:16
IUDM 12-17 år 2019-01-23 05:58
2019-01-21 12:13
Vad gör en funktionär?2019-01-16 08:00
Cursus i Sydafrika2019-01-08 15:28
Save the Date 30 maj2018-12-19 08:45
Dags att motionera!2018-11-28 07:15
IFK Galan 2018!2018-11-05 14:20
IFK Lidingö Friidrott2018-11-01 08:42
2018-10-25 13:30
Klövernlägret 20182018-10-16 15:13
Resultat castorama del 12018-10-12 10:40
Funktionär 20182018-09-26 10:22
Det är inte för sent!2018-09-18 21:46
Veckans gren i kast2018-09-04 15:02
Veckans gren på Vallen2018-09-04 07:57
2018-08-27 15:34
Sara snabb i Skara2018-08-19 16:34
Sommarspelen på Stadion2018-08-14 15:45
Tyra fyra i Broloppet2018-07-25 12:49
Jacob vann Jungfruloppet2018-07-25 12:47
Daniel vann Levaloppet2018-07-23 15:40
Jacob vann i Visby2018-07-23 15:34
Mika vann 800m i Kalmar2018-07-18 17:19
Victoria fyra i Nice2018-07-12 11:28
Hasse Ljung 80 år2018-07-12 07:52
Tyra vann i Bollnäs 2018-07-11 17:14
2018-07-09 08:00
Lag-SM på fredag2018-07-04 12:58
Andreas 7.80 i Tyskland2018-06-06 00:46
Lidingöloppet on Tour2018-06-05 13:00
Fyra segrar i Minimaran2018-06-04 10:54
Anna 2:05 i Watford2018-06-03 10:51
Stockholmskampen match 22018-06-01 09:22
Helgens Stafett-SM...2018-05-27 15:55
Stafett-SM till helgen!2018-05-24 13:56
KLUBBDAG 29 maj2018-05-22 11:49
Papricaloppet den 26 maj2018-05-19 11:52
Klubbkampen 20182018-05-02 07:03
Kallemannen vann i Visby2018-04-30 10:10
Bauhaus galan 10 juni2018-04-26 11:45
KM på Vallen 20/52018-04-20 13:08
Mikkel ny i styrelsen!2018-04-13 10:23
KM Terräng 18 april2018-04-05 15:22
Funktionärsutbildning 2018-03-25 19:58
Årets Tränare 2018-03-23 10:45
Årets IFK:are2018-03-23 10:25
Årets Hane och Hona2018-03-23 09:15
Nu är nya Bullen ute2018-03-17 09:37
IJSM the movie!2018-03-08 08:31
IUSM till helgen!2018-02-28 11:00
Årsmöte 21 mars2018-02-27 09:00
Sexton medaljer på IUDM2018-02-23 15:26
IJSM till helgen!2018-02-21 11:00
Andreas fyra i Paris2018-02-16 23:34
ISM till helgen!2018-02-14 11:00
Årsmötet 21 mars 20182018-02-11 14:48
Klubbkväll 27 mars2018-02-09 11:15
Veckans Gren 20182018-02-08 15:30
IVSM-guld till Inge2018-02-04 09:17
Tre viktiga nya regler!2018-01-23 12:44
Tyra tävlade i Örebro2018-01-15 23:43
TCS Lidingöloppet2018-01-12 13:52
God 24 december2017-12-24 21:19
IFK-galan: Årets kämpe2017-12-12 13:10
IFK-galan: Årets kompis2017-12-12 12:46
Läs nya IFK-Bullen nu!2017-12-01 11:40
Ida dubbelvann i Örebro2017-11-18 22:15
3/4 Castorama på onsdag2017-10-02 15:37
Erik, kung av Uppsala2017-09-21 16:18
Tre IFKare i Skol-DM2017-09-16 12:16
Hälsans Dag i lördags!2017-09-12 15:30
Resultaten i KM 5000m2017-09-07 00:02
Melina 71a i Tjejmilen2017-09-04 08:13
En kväll på Vallen2017-08-31 10:24
2017-08-24 10:56
Nytt träningsrekord2017-08-23 07:04
Andreas tvåa i Finland2017-08-21 22:11
Jakob visar SM-form2017-08-21 06:33
USM dag 1: Dubbla brons2017-08-12 14:51
JSM till helgen!2017-08-09 12:00
Dubbelt IFK i Raukloppet2017-08-02 23:17
Anthony femma i Europa2017-08-02 23:17
Björn 4.54 i Göteborg2017-07-29 21:52
Simon hindersexa på JEM2017-07-23 23:50
Simon i JEM-final!2017-07-21 19:41
I september händer det!2017-07-13 09:32
Ida vann på Muskö2017-07-10 09:08
Inte i år heller...2017-07-08 20:17
Talar du finska?2017-06-27 14:54
Nytt i klädshopen!2017-06-16 15:03
Andreas trea i Finland2017-06-11 21:42
Andreas tvåa på Kreta2017-06-05 07:49
Ny hemsida!2017-06-01 10:20
Jobba på Touren;) ?2017-06-01 10:01
Klubbdag på Intersport2017-06-01 10:00
Stafett-SM dag 22017-05-28 10:31
Anton tvåa i Finspång2017-05-26 15:03
Stafett-SM till helgen2017-05-24 11:23
Grillkväll på torsdag!2017-05-22 11:44
Lag-SM kval på torsdag2017-05-22 11:42
Hampus över 1.982017-05-22 11:38
Linnea vann Milspåret2017-05-22 11:33
KM i helgen som var...2017-05-16 21:19
Efter 50 år sa hon ja!2017-05-16 10:36
Sofia vann Vårmilen2017-05-12 13:24
Hälsning från Florida2017-05-08 11:17
Robin över 50 i spjut2017-05-08 11:06
Hampus – the jumper2017-05-01 15:27
 
Våra sociala medier
Trygg Förening
STOLT ARRANGÖR AV
Våra partners
RF Sisu & Svensk Friidrott